Impara a depurarti
Il protocollo “Impara a depurarti”, associato al metodo “VARTAM”, è stato introdotto nel 2016 dal Dr. Pier Antonio Bacci. Non si tratta di una dieta dimagrante, ma di uno schema depurativo e disintossicante adatto a chiunque desideri migliorare la propria salute e prevenire le malattie.
Pochissime persone sono pienamente coscienti di quanto sia importante una regolare e periodica depurazione. La maggior parte non fa niente durante il corso della propria vita per eliminare dal corpo le tossine ed i veleni accumulati, i parassiti intestinali e le scorie. Acqua inquinata, carne o pesce contaminati e poco cotti, così come frutta o verdura non ben lavata, sono solo alcuni esempi di una generale fonte di veleno per il nostro organismo. Ognuno di noi vorrebbe vivere una vita attiva e sana, ciascuno vorrebbe essere pieno di energia a prescindere dall’età e dal sesso.
“Cosa possiamo fare realmente per realizzare questo sogno?”
Cosa si intende per depurazione dell’organismo?
Alcuni fattori esterni, come l’alimentazione scorretta ed in eccesso, l’inquinamento ambientale e le terapie farmacologiche, assieme alle tossine prodotte dall’organismo stesso e non eliminate, influiscono negativamente sulle nostre cellule, minando progressivamente il nostro benessere, soprattutto in particolari condizioni ambientali o di accentuato stress psico-fisico.
Il nostro stile di vita frenetico e le abitudini alimentari scorrette sottopongono il nostro corpo a uno stress continuo e quotidiano, fin da piccoli e per tutta la vita. Organi predisposti alla depurazione dell’organismo, come il fegato e i reni, lavorano duramente per eliminare le normali scorie prodotte dal lavoro delle cellule e dei muscoli, ma anche tossine, metalli pesanti e radicali liberi in eccesso. La qualità del cibo e gli errori alimentari sovraccaricano anche l’intestino con alterazione del microbioma e infiammazione delle pareti intestinali, così creando un ambiente favorevole per batteri e tossine che possono diffondersi danneggiando il corpo.
Depurarsi significa consentire al nostro organismo di eliminare questi accumuli tossici, migliorando l’ossigenazione cellulare e prevenendo l’infiammazione dei tessuti, con un processo essenziale per mantenere un corpo sano e combattere lo stress ossidativo. La periodica depurazione permette all’organismo di eliminare queste sostanze che possono accumularsi e determinare stati di affaticamento e/o disagi di vario tipo.
Quando ci depuriamo??
Il corpo ha capacità di disintossicarsi soprattutto di notte, quando fegato, reni, polmoni e cervello lavorano per eliminare le tossine, ma quando gli eccessi sono troppi, in alimentazione scorretta e stili di vita, queste capacità sono compromesse, portando a patologie croniche e degenerative, come tumori, malattie cardiovascolari, artrosi, malattie immunitarie e problemi estetici, come cellulite e invecchiamento cutaneo.
Più o meno frequentemente, ciascuna persona può avere piccoli problemi riguardanti organi o tessuti specifici, come ad esempio fegato, tessuto connettivo e pelle. In questi casi può essere più utile una depurazione specifica e mirata, piuttosto che una depurazione generale.
È il momento di depurare il fegato se si nota alito pesante, mal di testa, stanchezza e digestione lenta, soprattutto al mattino.
Dobbiamo depurare tutto l’organismo nei casi prolungati di vita sedentaria, alimentazione scorretta, sovrappeso, uso di antibiotici, contraccettivi orali e farmaci, anche sindrome premestruale e molto altro, tutte situazioni che possono comportare una ritenzione ovvero un eccesso di liquidi e tossine all’interno dell’organismo. Questi liquidi tendono ad accumularsi nel connettivo (la parte vitale dei nostri tessuti), limitando le attività cellulari, proprio per la difficoltà dell’organismo a eliminare le tossine dai tessuti stessi.
La cute, assieme alla lingua, è lo specchio della salute, quindi è il momento di depurare la pelle se notate piccole eruzioni cutanee, come brufoli, aumento della produzione di sebo e forfora o pelle opaca e stanca.
Che ruolo hanno i Radicali Liberi?
Il metabolismo cellulare, nella sua incessante attività, produce sostanze di scarto di vario tipo, tra le quali i radicali liberi, che sono il risultato dell’utilizzazione dell’ossigeno. I radicali liberi agiscono come agenti di difesa e come cellule segnale, ma in eccesso ed in particolari condizioni, possono diventare nemici e rompere i doppi legami di Carbonio che tengono assieme le membrane cellulari, così come possono diventare dei “segnali che indicano sentieri sbagliati”: tutto questo si chiama Stress Ossidativo.
In condizioni normali, cellule e tessuti sono forniti di adeguati sistemi di “detossificazione”, detti sistemi antiossidanti. Tuttavia in diverse condizioni di “stress”, i radicali liberi possono essere superiori al normale; in questi casi gli antiossidanti naturali presenti in molte piante officinali, frutta e verdura, possono essere utili all’organismo per neutralizzare i radicali liberi in eccesso.
Cos’è il Metodo Vartam/Depur Fast?
Il metodo “VARTAM” (Vascular and Respiratory Tissular and Mitochondrial Activity) è stato sviluppato per migliorare le attività cellulari, l’ossigenazione e la funzionalità mitocondriale.
Si basa su tre fasi: disintossicazione, depurazione e deacidificazione, con l’obiettivo di pulire l’organismo e ristabilire l’equilibrio fisiologico.
Questo protocollo, ideato dal Dr. Bacci nel 2015, integra studi scientifici che dimostrano l’importanza della depurazione periodica e della disintossicazione per la prevenzione delle malattie.
Seguire questo schema ogni 3-4 mesi può aiutare a mantenere il corpo in salute. Si consiglia di iniziarlo durante un weekend per abituarsi ad una nuova regola. Attraverso un corretto stile di vita e una periodica depurazione è possibile prevenire le patologie croniche e degenerative, migliorare la salute della pelle, ridurre la cellulite e combattere l’affaticamento mentale e fisico.
L’Importanza di un’Alimentazione Sana
Per mantenere il corpo in salute è essenziale adottare uno stile di vita equilibrato. Mangiare cibi freschi, locali e di stagione, insieme a un regolare esercizio fisico, è fondamentale per garantire un’adeguata ossigenazione e un corretto metabolismo. Bere al massimo 1,5-2 litri d’acqua al giorno e fare pasti equilibrati può ridurre il carico sul fegato e migliorare il benessere generale.
Segui il metodo VARTAM per imparare a depurarti e migliorare la tua salute, prevenendo malattie e mantenendo il corpo giovane e sano.
La dieta de-acidificante per combattere la cellulite
Oggi si parla molto di dieta de-acidificante, considerata quasi miracolosa. In cosa consiste?
Secondo il dott. Pier Antonio Bacci, questa non è una dieta dimagrante ma uno schema di depurazione da adottare ciclicamente per depurare e deacidificare i tessuti, uno schema utile a rallentare significativamente il processo che porta alla formazione della cellulite:
“Gli adipociti innescano uno stato infiammatorio a cui si associa un processo di acidificazione dei tessuti con riduzione dell’utilizzazione dell’ossigeno nella cellula. Anche prima di iniziare qualsiasi trattamento a fini estetici, è opportuno adottare uno schema nutrizionale per deacidificare i tessuti, aumentando frutta, verdura e legumi, rispetto a carni, zuccheri e dolci”.
Per seguire questo schema si dovranno monitorare le urine e la loro acidità, utilizzando un piccolo e semplice esame con cartina al tornasole sulle seconde urine del mattino: quando l’acidità sale, si potranno assumere, per 2-3 giorni, sostanze alcalinizzanti a base di bicarbonato sodio, potassio e magnesio, ovviamente sempre sotto controllo del proprio medico. Per i primi due o tre giorni bisogna consumare solo frullati di frutta o di verdura, ci saranno poi 5 o 6 giorni di alimentazione priva di glutine. Lo schema prosegue per due settimane in cui si dovranno mangiare carboidrati a pranzo e proteine la sera: la proporzione perfetta prevede un 60% di alimenti alcalinizzanti, ovvero frutta, verdura e legumi e 40% di acidificanti, ovvero carne, dolci, carboidrati, bevendo molto a piccole dosi. (Lo schema Vartam- Food nel nostro sito – Fai il test di autovalutazione)
Oggi si parla molto di dieta de-acidificante, considerata quasi miracolosa. In cosa consiste?
Secondo il dott. Pier Antonio Bacci, questa non è una dieta dimagrante ma uno schema di depurazione da adottare ciclicamente per depurare e deacidificare i tessuti, uno schema utile a rallentare significativamente il processo che porta alla formazione della cellulite:
“Gli adipociti innescano uno stato infiammatorio a cui si associa un processo di acidificazione dei tessuti con riduzione dell’utilizzazione dell’ossigeno nella cellula. Anche prima di iniziare qualsiasi trattamento a fini estetici, è opportuno adottare uno schema nutrizionale per deacidificare i tessuti, aumentando frutta, verdura e legumi, rispetto a carni, zuccheri e dolci”.
Per seguire questo schema si dovranno monitorare le urine e la loro acidità, utilizzando un piccolo e semplice esame con cartina al tornasole sulle seconde urine del mattino: quando l’acidità sale, si potranno assumere, per 2-3 giorni, sostanze alcalinizzanti a base di bicarbonato sodio, potassio e magnesio, ovviamente sempre sotto controllo del proprio medico. Per i primi due o tre giorni bisogna consumare solo frullati di frutta o di verdura, ci saranno poi 5 o 6 giorni di alimentazione priva di glutine. Lo schema prosegue per due settimane in cui si dovranno mangiare carboidrati a pranzo e proteine la sera: la proporzione perfetta prevede un 60% di alimenti alcalinizzanti, ovvero frutta, verdura e legumi e 40% di acidificanti, ovvero carne, dolci, carboidrati, bevendo molto a piccole dosi. (Lo schema Vartam- Food nel nostro sito – Fai il test di autovalutazione)
Secondo il Dott. Pier Antonio Bacci, non esiste una cura univoca, tanto meno cure miracolose, ma trattamenti seri, ufficiali ed integrati che possono dare veri miglioramenti clinici ed estetici.
È importante iniziare a depurare i tessuti ed a vascolarizzarli per aumentare l’ossigenazione.
Impara a depurarti è un viaggio anche alla scoperta delle varie metodiche che si sono dimostrate valide nel favorire il metabolismo cellulare e tessutale, come la microvibrazione compressiva Endosphères, il linfodrenaggio, la mesoterapia, l’EndoLift e la carbossiterapia.
Senza contare le nuove tecniche di medicina rigenerativa, come le Onde d’Urto, la Risonanza Quantica Molecolare QMR e l’uso delle proprie cellule o fattori di crescita.
Come suggerisce il dottor Bacci: “bisogna imparare a depurare i tessuti correggendo prima di tutto la mente e lo stile di vita. Solo in questo modo è possibile combattere veramente le malattie e la cellulite, rallentando nel frattempo tutti i processi di invecchiamento cellulare e cutaneo”.
Impara a depurarti è un Viaggio per ritrovare la “volontà” per iniziare a depurarci
In evidenza
IMPARA A DEPURARTI
Nel corpo e nel cuore, nella pelle e nella mente
Imparare a mantenere la salute è la chiave per prevenire molte malattie e allontanare le naturali degenerazioni: per iniziare basta un pò di volontà, ricordando che la pelle parla alla mente, mentre la mente parla al cuore.